Ментальне здоров’я та профілактика вигорання: майстер-клас для педагогів

17 червня 2026 року до ВСП «Охтирський фаховий коледж СНАУ» завітали представники ГО «Міжнародний медичний корпус». Для педагогічних працівників вони провели майстер-клас із рухового розвантаження, мета якого — покращення ментального здоров’я, зняття емоційної напруги та профілактика професійного вигорання в умовах сьогодення.

Під час заходу викладачі мали змогу відволіктися від буденних турбот, зануритися в атмосферу творчості та відчути підтримку колег. Завдяки професіоналізму тренерів зустріч пройшла у дружній та теплій обстановці.

Для зміцнення командного духу та зняття стресу використовувалися спеціальні техніки:

• Вправи з психологічним парашутом. Вимагали злагодженості дій, що сприяло згуртуванню колективу, налагодженню довірливої комунікації та розвитку емпатії.
• Музична терапія. Використання музичних інструментів допомогло екологічно виплеснути накопичений стрес, розслабитися та знайти внутрішній баланс.

Педагогічні працівники отримали практичні та дієві інструменти для відновлення власного ресурсного стану, які зможуть використовувати як у повсякденному житті, так і в роботі зі студентами.